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Come dormire bene?

Curiosità sul Dormire bene È nota la difficoltà di molte persone nel non riuscire a dormire bene, alzarsi al mattino diventa un vero peso, ci si sente più stanchi e con qualche dolore. La notte, unico momento che dovrebbe ricaricarci diventa un calvario. Perché? I fattori ambientali, lo stress del quotidiano, il sovrappeso e non…
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